Vous êtes la personne la plus importante de votre vie.
Je m’en sors vous aide à vous sortir de vos difficultés et vous permet d’évoluer vers plus de conscience, de confiance et de sérénité.
SÉANCE DE RECONNEXION À SOI
Dépassez vos difficultés personnelles. Sans coaching. Sans thérapie.
Allez découvrir et déployer les solutions qui sont déjà en vous.
Accompagnement Sûr et Serein
Gagnez en alignement, confiance et sérénité
Libérez ce qui fait obstacle à votre épanouissement et autorisez-vous à vivre confiant et serein en accord avec votre nature profonde.
Accompagnement Parentalité Sereine
Dépassez vos difficultés de parent et vivez plus de sérénité et de moments de qualité en famille
Pour en finir avec les répétitions, les tensions, la culpabilité et vivre plus d’harmonie et d’épanouissement avec vos enfants
Qui suis-je ?
Delphine Garcia, Fondatrice de Je m’en sors
Entrepreneure humaniste et hypersensible, j’accompagne les humains, petits et grands, dans leur évolution.
Ma mission : aider les personnes déterminées à évoluer vers plus de conscience, compétences et sérénité, pour leur permettre de se sortir de leurs difficultés.
Ressources
Citations inspirantes Série #23
Comment tenir enfin vos résolutions ou engagements ?
Les bonnes résolutions ne durent généralement que quelques semaines. Que faire pour dépasser les difficultés et maintenir votre engagement sur la durée ?
Citations inspirantes Série #22
Le temps d’une pause #18
Relâcher ses tensions, se brancher sur les sensations de son corps tout en regardant une vidéo « Le temps d’une pause » : suivez la recette relaxation express de Je m’en sors.
Le temps d’une pause #17
Un appel à la détente et à la méditation. Quand le temps s’arrête…
Le temps d’une pause #16
Une solution anti-stress express : visionnez cette vidéo en pratiquant d’amples respirations pour ramener la paix dans votre esprit.
En bref : les pensées envahissantes
Faire taire les ruminations qui tournent en boucle dans notre tête ; arrêter le flot de pensées parasites qui nous submergent à longueur de temps. Comment s’y prendre ?
Le temps d’une pause #15
Une vidéo support à la méditation et à la reconnexion à soi.
En bref : la dépendance affective
Nous pouvons tous vivre des relations plus saines et sereines, notamment dans nos relations de couple. Alors, comment mettre fin à la dépendance affective ?
En bref : l’avis des autres
Suivre l’avis des autres n’est parfois pas la meilleure option. Leurs conseils et certitudes peuvent nous empêcher d’aller vers ce qui est bon pour nous.
En bref : le pardon
Comment faire pour pardonner, se libérer de son passé et aller de l’avant ? Pardonner est une étape indispensable à la guérison de nos blessures passées…
En bref : la persévérance
Ceux qui réussissent ne renoncent jamais à leurs objectifs, malgré les difficultés rencontrées. Les efforts et la persévérance finissent toujours pas payer.