Une nouvelle vidéo « Le temps d’une pause » pour retrouver calme et sérénité en quelques minutes

Solution anti-stress express : relâchez les tensions et laissez vagabonder votre esprit en visionnant cette vidéo

Ramener le calme dans son esprit en quelques minutes, c’est possible : branchez-vous sur votre respiration en visionnant cette vidéo de la série “Le temps d’une pause”.

Une vidéo toute simple tournée dans un parc pour se détendre…

Laissez passer stress et ruminations du mental, de la même façon que les nuages passent, chassés par le vent.

Prenez quelques minutes pour vous déstresser au moyen cette nouvelle vidéo.

Revenir au cœur de soi pour retrouver la sérénité, voilà le but des vidéos « Le temps d’une pause ».

Une vidéo support à la méditation et à la reconnexion à soi.

Comment développer plus de sérénité ? Une solution : prendre de grandes respirations en se branchant sur ses sensations corporelles et ses cinq sens avec une vidéo “Le temps d’une pause”.

Comment développer plus de sérénité ? Une solution : prendre de grandes respirations en se branchant sur ses sensations corporelles et ses cinq sens avec une vidéo “Le temps d’une pause”.

Un brin de nature pour lâcher le stress. La forêt s’invite chez vous avec cette vidéo.