Le temps d’une pause #30

Le temps d’une pause #30

Ramener le calme dans son esprit en quelques minutes, c’est possible : branchez-vous sur votre respiration en visionnant cette vidéo de la série “Le temps d’une pause”.

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Le temps d’une pause #24

Le temps d’une pause #24

Comment développer plus de sérénité ? Une solution : prendre de grandes respirations en se branchant sur ses sensations corporelles et ses cinq sens avec une vidéo “Le temps d’une pause”.

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Le temps d’une pause #23

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Comment développer plus de sérénité ? Une solution : prendre de grandes respirations en se branchant sur ses sensations corporelles et ses cinq sens avec une vidéo “Le temps d’une pause”.

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