Nous pouvons tous vivre des relations plus saines et sereines, notamment dans nos relations de couple. Alors, comment mettre fin à la dépendance affective ?

Nous pouvons tous vivre des relations plus saines et sereines, notamment dans nos relations de couple. Alors, comment mettre fin à la dépendance affective ?
Suivre l’avis des autres n’est parfois pas la meilleure option. Leurs conseils et certitudes peuvent nous empêcher d’aller vers ce qui est bon pour nous.
Comment faire pour pardonner, se libérer de son passé et aller de l’avant ? Pardonner est une étape indispensable à la guérison de nos blessures passées…
Ceux qui réussissent ne renoncent jamais à leurs objectifs, malgré les difficultés rencontrées. Les efforts et la persévérance finissent toujours pas payer.
Retrouvez la paix intérieure et libérez-vous du stress avec cette vidéo « Le temps d’une pause ».
Une vidéo pour se déconnecter des ruminations du mental.
Relaxation expresse. Posez-vous un moment pour laisser vagabonder votre esprit au son de la nature.
Écouter la pluie tomber et laisser les soucis s’évacuer…
Laisser passer les émotions, revenir à soi… le temps d’une pause.