Nous pouvons tous vivre des relations plus saines et sereines, notamment dans nos relations de couple. Alors, comment mettre fin à la dépendance affective ?
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En bref : l’avis des autres
Suivre l’avis des autres n’est parfois pas la meilleure option. Leurs conseils et certitudes peuvent nous empêcher d’aller vers ce qui est bon pour nous.
En bref : le pardon
Comment faire pour pardonner, se libérer de son passé et aller de l’avant ? Pardonner est une étape indispensable à la guérison de nos blessures passées…
En bref : la persévérance
Ceux qui réussissent ne renoncent jamais à leurs objectifs, malgré les difficultés rencontrées. Les efforts et la persévérance finissent toujours pas payer.
Le temps d’une pause #14
Retrouvez la paix intérieure et libérez-vous du stress avec cette vidéo « Le temps d’une pause ».
Le temps d’une pause #13
Une vidéo pour se déconnecter des ruminations du mental.
Le temps d’une pause #12
Relaxation expresse. Posez-vous un moment pour laisser vagabonder votre esprit au son de la nature.
Le temps d’une pause #11
Écouter la pluie tomber et laisser les soucis s’évacuer…
Le temps d’une pause #10
Laisser passer les émotions, revenir à soi… le temps d’une pause.