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Retrouvez la paix intérieure et libérez-vous du stress avec cette vidéo « Le temps d’une pause ».

Une vidéo pour se déconnecter des ruminations du mental.

Relaxation expresse. Posez-vous un moment pour laisser vagabonder votre esprit au son de la nature.

Écouter la pluie tomber et laisser les soucis s’évacuer…

Laisser passer les émotions, revenir à soi… le temps d’une pause.

Comment développer plus de sérénité ? Une solution : regarder cette vidéo en prenant de grandes respirations et en vous branchant sur vos sensations corporelles. Essayez !

Une vidéo invitation à la reconnexion à soi.

Un brin de nature pour lâcher le stress. La campagne s’invite chez vous avec cette nouvelle vidéo « Le temps d’une pause ».

Déstresser en quelques minutes… en observant cheminer ces fourmis.