Vidéos anti-stress

Oubliez vos soucis et laissez-vous bercer par cette nouvelle vidéo « Le temps d’une pause ».

Garder son calme malgré la tempête… Visionnez cette vidéo et observez tout ce qui se passe en vous pour retrouver centrage et sérénité.

Relâcher ses tensions, se brancher sur les sensations de son corps tout en regardant une vidéo « Le temps d’une pause » : suivez la recette relaxation express de Je m’en sors.

Un appel à la détente et à la méditation. Quand le temps s’arrête…

Une solution anti-stress express : visionnez cette vidéo en pratiquant d’amples respirations pour ramener la paix dans votre esprit.

Une vidéo support à la méditation et à la reconnexion à soi.

Retrouvez la paix intérieure et libérez-vous du stress avec cette vidéo « Le temps d’une pause ».

Une vidéo pour se déconnecter des ruminations du mental.

Relaxation expresse. Posez-vous un moment pour laisser vagabonder votre esprit au son de la nature.