Ressources
Le temps d’une pause #37
Faites le vide et apaisez votre mental… le temps d’une pause.
Voir les choses plus objectivement pour gagner en sérénité
Nous voyons la réalité à travers le prisme déformant de nos filtres de perception. En prendre conscience, c’est gagner en objectivité et bien-être !
Citations inspirantes Série #29
Le temps d’une pause #36
Retrouvez la paix intérieure et libérez-vous du stress avec cette nouvelle vidéo de Je m’en sors.
Le temps d’une pause #35
Offrez-vous quelques minutes de détente.
Apprendre à dire non pour s’affirmer
Pourquoi est-il si difficile de dire non et quelle est la démarche à adopter pour dire non sans culpabiliser et sans vexer votre interlocuteur ?
Citations inspirantes Série #28
Le temps d’une pause #34
Une vidéo toute simple pour se reconnecter à soi.
Le temps d’une pause #33
Un brin de nature pour lâcher le stress. La forêt s’invite chez vous avec cette vidéo anti-stress.
Comment faire face aux difficultés ? Penser solutions !
Orienter ses pensées sur la recherche de solutions plutôt que sur le négatif et les problèmes : la démarche pour aller mieux rapidement !
Citations inspirantes Série #27
Arrêter les comparaisons : s’accepter et gagner en confiance
Se comparer aux autres mine l’estime de soi. Découvrez comment vous servir des comparaisons pour en faire des alliées de votre développement personnel.
